În fiecare an, după sărbătorile de iarnă încep grijile: am mâncat prea mult, am acumulat câteva kilograme, cum fac să revin la formele dinainte?
Pas cu pas, spun nutriţioniştii, pentru că trebuie să ne obişnuim mai întâi creierul cu o nouă dietă.
Nu treceţi de la sarmale şi cârnaţi, direct la verdeţuri şi sucuri de castraveţi, pentru că n-o să reuşiţi decât să vă daţi organismul peste cap!
