Poziţia incorectă la birou, statul prea mult în şezut sau mişcările bruşte sunt cei mai mari duşmani ai coloanei vertebrale.
Dacă vă recunoaşteţi într-una dintre situaţii, nu aşteptaţi să apară durerile de spate.
Câteva şedinţe de kinetoterapie ajută la corectarea posturii şi ne pot feri de probleme mai grave în viitor.
