Se ştie deja că stresul cotidian are o influenţă majoră asupra sănătăţii noastre fizice şi psihice.
Depresia, anxietatea sau anumite boli inflamatorii pot fi cauzate de acest flagel al secolului 21. Şi mai grav, fără să ne dăm seama, transferăm aceste probleme şi asupra copiilor!
Care sunt adevăratele costuri ale stresului şi cum ar trebui să îl gestionăm, aflăm dintr-un interviu-eveniment cu psihoterapeutul Gabor Mate.
