Apa este lichidul vieţii şi multe probleme de sănătate apar atunci când nu ne hidratăm corespunzător.
Una dintre ele este, paradoxal, retenţia de apă.
Contrar aparenţelor, o hidratare eficientă a celulelor din organism va stimula metabolismul şi circulaţia sanguină, astfel că va preveni retenţia, arată studiile.
