VIDEO Sănătate cu stil: Ţie cum îţi place să dormi?

Vă treziţi uneori cu dureri de spate sau cu gâtul înţepenit? Înainte de a căuta cauze mai profunde, analizaţi poziţia în care aţi dormit.

Cele mai multe persoane spun că se simt confortabil pe burtă sau pe o parte, adică în poziţia fetusului.

Dar acestea sunt şi cele mai dăunătoare pentru coloana vertebrală.

Care e cea mai indicate poziţie de dormit, aflaţi din materialul video.