Tehnologia a venit cu o multime de lucruri bune, insa ne lovim si de anumite probleme pe care trebuie sa stim sa le gestionam. Una dintre ele este timpul prea mult petrecut de cei mici in fata ecranelor smartphone-urilor.
Nu trebuie sa va speriati, exista solutii nu foarte greu de implementat pentru ca cei mici sa nu devina obsedati de telefoane mobile, aplicatii, jocuri si sa rateze lucrurile cu adevarat importante in viata: interactiunea cu cei din jurul lor, jocurile in aer liber, sportul pentru o dezvoltare sanatoasa si asa mai departe.
Cei de la Daily Mail impreuna cu Tanya Goodin, o autoare britanica, au alcatuit o lista scurta cu 10 lucruri pe care le poti face pentru copilul tau daca vrei ca el sa nu fie obsedat de tehnologie ci doar sa o foloseasca intr-o proportie normala de timp.
1 Ofera-i un model sanatos de viata
Cei mici fac exact ce vad la parinti. Daca iti doresti ca si copiii tai sa nu stea toata ziua pe calculator, pe tableta sau telefon sau in fata calculatorului, primul lucru pe care il poti face este sa ii oferi exemplul personal: nu sta nici tu pe telefon atat de mult timp.
2 Reguli simple legate de timp si loc
Cu cat faci reguli mai complicate legat de durata pe care are voie un copil sa o petreaca pe telefon, cu atat vor fi mai usor de pacalit. Stabileste cele mai simple reguli legate de locul si momentul zilei in care nu e voie sa fie folosit telefonul. De exemplu stabileste ca nu se porneste telefonul decat dupa micul dejun sau stabileste ca nu au ce cauta telefoanele in dormitor. Orice fel de regula de acest gen poate fi usor tinuta minte.
3 Stabileste consecinte concrete
Daca vrei sa te ia in serios trebuie sa stabilesti consecinte reale pe care sa le aplici. Daca nu sunt proportionale consecintele cu faptele, poti sa iti iei adio de la regulile pe care vrei sa le impui.
4 Explica tehnicile de marketing prin care jocurile incearca sa-i pacaleasca pe cei tineri
Fa-ti timp, documenteaza-te, informeaza-te si apoi discuta cu cei mici pentru ca si ei sa inteleaga pericolele noilor tehnologii. Multe dintre jocuri ofera ‘cadouri’ care sa te tina conectat la joc in continuare, aplicatiile au notificari prin care sa te atraga din nou sa le folosesti si tot felul de astfel de tehnici de marketing. Explica-le celor mici cum functioneaza aceste aplicatii si cum ele fac bani in functie de timpul pe care ei il petrec folosindu-le.
5 Cosul cu telefoane
Puteti face o regula ca atunci cand cei din familie se afla in casa sa puna toti telefoanele mobile intr-un singur loc, atat la incarcat, cat si ca sa stea la o distanta rezonabila pentru a nu exista tentatia sa fie butonate non-stop. Puteti aplica regula si celor care vin in vizita.
6 Pauza de 15 minute
Stabileste o regula sau o proportie daca vrei: la fiecare ora petrecuta in fata televizorului sau telefonului e necesar ca cei mici sa petreaca 15 minute in aer liber.
7 Regula unui singur ecran
O alta problema care ii afecteaza pe cei tineri este asa numitul multi tasking. Obliga-i sa foloseasca un singur ecran pe rand care sa le acapareze atentia. De exemplu sa nu stea la televizor si sa scrolleze prin feed-ul de Facebook de pe telefon, in timp ce au si laptopul pornit.
8 Ofera alternative interesante
Trebuie sa depui si tu eforturi daca vrei sa-i indepartezi de ecranele telefoanelor mobile pe cei mici dar si pe adolescenti. Incearca sa organizezi activitati recreationale interesante: poate sa gatiti impreuna un tort, sau sa mergeti impreuna la inot sau paintball.
9 Pastreaza-ti calmul
Toate regulile de mai sus incearca sa le aplici si sa le impui cu mult calm. DEsigur ca vei avea momente mai dificile, insa trebuie sa respiri adanc, sa te calmezi si sa gasesti cu calm solutiile cele mai potrivite.
10 Fara telefoane atunci cand aveti o conversatie
Clipele pe care le petreceti fata in fata, fie pentru o discutie, fie la masa, sau vreo activitate importanta, sa nu fie intrerupte de telefonul mobil. Aceasta regula trebuie aplicata atat pentru cei tineri, insa si oamenii maturi din ziua de azi obisnuiesc sa-si ignore interlocutorii pentru a arunca o privire spre ecranul telefonului.
