Tanya Poppett este o cunoscuta antrenoare de fitness din Sydney care lucreaza impreuna cu cei de la Adidas. Ea s-a deschis in fata fanilor despre un subiect destul de sensibil: suferinta de acnee.
Tanya a vorbit pe pagina ei de Instagram despre suferinta prin care a trecut si inca mai trece in lupta impotriva acneei. Dupa multe experimente, sportiva a ajuns la concluzia ca doar 3 ingrediente o ajuta cu adevarat pentru a-si curata tenul cat mai bine.
Pentru ea este cu atat mai greu cu cat este mereu in lumina reflectoarelor, in atentia publicului iar imaginea ei este foarte importanta pentru cariera. Vedeta s-a expus fara machiaj intr-una dintre zilele cele mai rele pentru tenul ei, tocmai pentru a le arata fanilor ca nu este perfecta si are nevoie de multa ingrijire.
„Voua vi se intampla vreodata sa aveti pielea foarte curata pentru cateva zile si apoi, deodata sa reactioneze ca si cum „haha, doar glumeam””?, a postat vedeta alaturi de fotografia cu tenul ei din doua zile diferite.
„Pielea mea nu e perfecta si ma lupt zi de zi sa o ingrijesc cat mai bine. Viata merge inainte si eu incep sa fac pasi tot mai mari in a-mi controla pielea”, a mai scris vedeta.
Principalele motive pentru care apar cosurile, sustine ea, sunt stresul, schimbarea rutinei, dar si un dezechilibru hormonal in general. Toti acesti factori dauneaza pielii.
„Eu am folosit si folosesc cu succes ulei din arbore de ceai, aloe si jojoba iar aceste lucruri par sa functioneze foarte bine pentru bine si sa-mi netezeasca pielea. Sigur, mai folosesc si demachiante cu probiotice”, a scris Tanya.
Tanya mananca o dieta bazata pe legume si a scos din alimentatia sa si lactatele, cunoscute pentru ca genereaza inflamatii, dar si glutenul, doar in cazul in care ar putea fi sensibila si la asa ceva.
Una peste alta, ea le incurajeaza pe femei sa faca si cat mai multa miscare in general pentru ca e uimitor ce placut poate fi un corp sanatos. Este important sa iti dai seama ca miscarea iti ofera putere si incredere mai degraba decat sa fie un lucru pe care pur si simplu doar trebuie sa-l faci zi de zi.
