Zumba este un stil de dans dar si un exercitiu fizic in acelasi timp. Zumba a devenit foarte popular in randul femeilor care il practica la cursuri speciale la salile de sport.
Saptamana trecuta cantareata Cher a marturisit ca Zumba este dansul ei favorit, lucru care a ridicat popularitatea acestui exercitiu chiar la cote si mai inalte.
Cu toate astea, cei de la Daily Mail devaluie un studiu care vine cu o veste proasta: Zumba e cel mai periculos stil de dans. La fiecare 1000 de ore de zumba se inregistreaza in medie 3.9 accidentari.
In comparatie, pentru stilul de dans salsa aceasta medie de accidentari este de doar 1.1 la 1000 de ore de dans. Studiul a fost facut de Universitatea Coventry cu ajutorul a 450 de dansatori.
Zumba este un dans si un exercitiu de fitness inspirat de muzica si dansul latino, insa este cel mai periculos dans, conform statisticilor.
Pentru cercetare au fost folosite datele de la 450 de dansatori cu varste cuprinse intre 18 si 64 de ani. Pana la 22 la suta dintre dansatorii de salsa sufera cel putin o accidentare in fiecare an. Cea mai frecventa accidentare in cazul dansului este cauzata de faptul ca unul dintre parteneri il calca pe picior pe celalalt.
In cazul dansului de salsa se inregistreaza in medie 1.1 accidentari la 1000 de ore de dans pentru femei si doar 0.5 in cazul barbatilor.
Astfel, riscul de a avea o accidentare este mai mare pentru femei. Acest risc creste cu trei procente pentru fiecare an in plus ca varsta, dar si cu sapte procente pentru fiecare kilogram in plus peste indicele de masa normal.
Astfel, pentru 1000 de ore de dans sau exercitiu fizic exista o medie de 3.9 accidentari pentru Zumba, 2.9 pentru aerobic, 1.5 pentru dans latino si doar 1.1 pentru Salsa.
‘Cercetatorii au incercat de ani de zile sa investigheze numarul de accidentari din timpul dansului pentru a reduce riscurile la care se supun oamenii. Cu toate astea, nimeni nu a facut o statistica despre salsa. Pentru studiul nostru a fost important sa folosim un numar mare de dansatori din cat mai multe tari pentru a putea compara in mod cat mai corect si pentru a avea o imagine de ansamblu asupra problemei’, a declarat Dr Domene, cel care a condus studiul.
