Bananele sunt printre cele mai consumate fructe din lume, atât pentru gust, cât şi pentru calităţile lor nutritive.
Beneficiile pentru sănătate includ reducerea riscului de astm, scăderea tensiunii arteriale şi îmbunătăţirea sănătăţii inimii. Bananele trebuie consumate totuşi cu moderaţie, altfel se transformă într-un risc pentru siluetă.
