Noi seara nu mâncăm, zicea regretata Tamara Buciuceanu Botez într-o celebră schiţă umoristică de prin anii '70.
Ironia este valabilă şi astăzi, pentru că nu de puţine ori cina este cea mai îmbelşugată masă a zilei, din cauza ritmului stresant al vieţii.
Nu ora la care mâncăm este însă adevărata problemă, ci consistenţa.
Sfatul specialiştilor: mese mai slabe caloric şi un orar de somn mai puţin haotic.